Erschöpfung – Burn Out

Patienten mit Symptomen wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, geistige und körperliche Erschöpfung, Schlafstörungen, Herzklopfen, Angstsymptome, Vergesslichkeit, Gleichgültigkeit, Rückzug etc. werden schulmedizinisch häufig all zu schnell in die psychologische Schiene geschoben, obwohl ihre Symptome durchaus auch körperliche Ursachen haben können. Meist ist die diagnostische Bandbreite (wie z.B. Test der Stresshormone und Neurotransmitter, Mitochondrien) hier noch nicht ausgeschöpft.
Häufig spielen Stresshormone wie Cortisol oder ein Ungleichgewicht der Neurotransmitter eine große Rolle. Aber auch Nähr- und Vitalstoffmangel, wie z.B. Eisenmangel oder  Schilddrüsenfunktionsstörungen, Stress, Schlafmangel, falsche Ernährung und vieles mehr, können ursächlich für Müdigkeit und Erschöpfung sein.

In der chinesischen Medizin geht die Erschöpfung häufig auf einen Qi-, Yin-, Yang- oder Blut-Mangel zurück, aber auch eine Qi Stagnation, Nässe und Schleim können zu Müdigkeit und Erschöpfung führen.

Es ist wichtig hier immer eine ganzheitliche Betrachtungsweise zu haben und die volle Bandbreite der diagnostischen Möglichkeiten auszuschöpfen.

Eine mögliche Therapie erfolgt über das Auffüllen von Nähr- und Vitalstoffmängeln, gegebenenfalls gezielter Unterstützung von Cortisol und den Neurotransmittern (Serotonin, Noradrenalin, Adrenalin, Dopamin) durch Phytotherapeutika und ggf. Akupunktur, sowie Betrachtung der Lebensführung und Ernährung.

Therapieangebot ADHS – Ganzheitliche Begleitung in der Heilpraxis

In der Heilpraxis unterstützen ich Menschen mit Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) ganzheitlich und individuell. Die Therapie zielt darauf ab, den Körper zu stärken, Stoffwechselprozesse zu optimieren und neue Ressourcen für den Alltag zu schaffen. Schwerpunkt meiner Behandlung liegt auf drei Säulen: Nährstoffversorgung, Ausleitung von Giftstoffen und nachhaltige Lebensstilveränderungen (Ernährung, Stressmanagement).

Nährstoffversorgung:
Viele ADHS-Betroffene weisen Defizite an zentralen Nährstoffen auf, die die Gehirnfunktionen beeinflussen können. Durch eine sorgfältige Anamnese und, falls sinnvoll, Laboranalysen prüfen wir den Nährstoffstatus (z. B. B-Vitamine, Magnesium, Zink, Omega-3-Fettsäuren). Gezielte Ergänzungen erfolgen patientenindividuell, abgestimmt auf Alter, Begleiterkrankungen und aktuelle Medikation, um Konzentration, Gedächtnisleistung und emotionale Regulation zu unterstützen.

Ausleitung von Giftstoffen Eine belastende Stoffwechsellage kann die ADHS-Symptomatik verstärken. Wir betrachten Belastungen durch Umweltgifte, Metalle oder Entzündungsprozesse als potenzielle Mitspieler. Gezielte, sichere Entgiftungsansätze helfen dabei, Belastungen zu reduzieren und die körpereigenen Abwehr- und Entgiftungssysteme zu unterstützen – stets mit Augenmaß und individueller Abstimmung.

Lebensstil und Verhalten Nachhaltige Verbesserungen gehören in den Alltag. Ich begleiten Sie bei:

• einer verlässlichen Schlaf- und Mikrobiom-Unterstützung,
• Stressmanagement, Achtsamkeit und Entspannungstechniken,
• regelmäßiger, bedarfsorientierter Bewegung,
• einer ausgewogenen Ernährung mit Fokus auf entzündungshemmende Lebensmittel und klare Essensmuster,
• sinnvollen Routinen, die Struktur und Ruhe in den Alltag bringen.

Ursachen und Zusammenhänge In vielen Fällen liegen die Ursachen von ADHS ursächlich oder teilweise in:

• Nährstoffdefiziten und Ungleichgewichten,
• Giftstoffbelastungen und Abbauproblemen,
• entzündlichen Prozessen,
• Darmdysbiosen und einer gestörten Darm-Hirn-Achse,
• Lifstyle-Faktoren wie Schlaf, Stress und Bewegungsmangel.

Individuelle Behandlungsplanung Nach eingehender Diagnostik erstellen wir gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Behandlungsplan. Ziel ist es, die körpereigenen Ressourcen zu stärken, Symptome zu mildern und die Lebensqualität zu verbessern – jederzeit unter Berücksichtigung Ihrer Gesamtsituation, Begleiterkrankungen und Medikation.

Wenn Sie Interesse an diesem ganzheitlichen Ansatz haben, kontaktieren Sie mich gerne. Wir klären Ihre individuellen Möglichkeiten und erstellen einen passenden Plan für Sie oder Ihr Kind.

Hinweis: Die angebotene Unterstützung ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bitte klären Sie gesundheitliche Fragen immer in Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt.